Temaaftenen tilrettelægges af fysioterapeut Irene Kudsk Svankjær og Maria R. Christensen som arbejder til dagligt med rehabilitering og genoptræning af særligt ryg, nakke og skulderproblematikker.

Kort fortalt vil temaaftenen omhandle:

• Opvarmningens betydning: forklare effekt, afprøve øvelser.
• Grundlag for en god liniering: holdningens betydning; kroppens stabilitet; balance i kroppen: træn "modsat".
• Øvelsesbane med eksempler på hvordan man rent praktisk træner og tilgodeser ovenstående.

Aftenen bliver tilrettelagt så skytterne løbende inddrages og afprøver det vi taler om.